LUJ117님의 저널, 2022년 04월 26일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
1879 kcal 지방: 86.72g | 단백질: 148.20g | 탄수화물: 132.17g.   아침 식사: 85度C 美式咖啡, 統一 無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 蘋果. 점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, ON 金牌乳清蛋白粉(巧克力口味), 八方雲集 韭菜鍋貼. 저녁 식사: 全聯 菠菜, 空心菜, 甜豆, 雞胸肉, 水煮蛋, 金針菇, 玉米筍. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果. 더보기

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