|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
1415 kcal
|
지방: 43.58g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 167.38g.
아침 식사: Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Café com Açúcar, Mingau de Aveia. 점심 식사: Café com Açúcar, Chá de Hibisco, Ovo Frito, Ovo Frito, Peito de Frango, Tapioca. 저녁 식사: Mandioca Cozida, Bullight Bife de Pernil. 간식/기타: Suco de Laranja, Queijo Minas, Panco Pão de Forma Integral. 더보기
|
|
1939 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|