2014년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 17일:
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1476 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 201.30g.
아침 식사: Ja! Nuss Nougat Creme, Zentis Pflaumenmus, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik, REWE Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Brötchen. 점심 식사: Käse, Hackfleischsoße, Rigatoni. 저녁 식사: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, TiP Apfelschorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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