88mikewife님의 저널, 2009년 06월 8일

so this is me week one. I am going to have my pic taken in this same outfit every week until I reach my goal. It will be fun to see my progress!!!

다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 8일:
2117 kcal 지방: 82.94g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 269.55g.   아침 식사: spinach smoothie. 점심 식사: deli turkey , American Cheese Singles, wheat bread. 저녁 식사: italian bread, Meatballs with Sauce (Mixture), spaghetti, crouton, vinagrette, Hearts of Romaine, Lasagna with Meat. 간식/기타: sugar free chocolate pie, cheesecake, watermelon, Fat Free Hazelnut Creamer, coffee mate belgian choclate truffle creamer, coffee, grapes. 더보기
2487 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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