2022년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 26일:
|
1535 kcal
|
지방: 92.58g | 단백질: 129.68g | 탄수화물: 47.49g.
아침 식사: Parmente Парменте Сыр Твёрдый Колотый Край 48%, Капуста, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Котлеты из Минтая, Капуста, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Жареное Яйцо, Моя Цена Сливки 10%. 간식/기타: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|