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cintura:99cm, quadril: 113cm
marcar para não esquecer 😁
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1194 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 204.49g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate , Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. 점심 식사: Kiwi, Turma da Mônica Maçã, Sococo Água de Coco Integral, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 더보기
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2139 kcal
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운동:
caminhada - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
2022년 04월 25일 작성이: Drika.bibi14
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Eu faço isso, especialmente quando acho que a balança não está mexendo, mas vejo que o mais importante é as medidas diminuindo.
2022년 04월 25일 작성이: SecaCami
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