2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1971 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 162.95g | 탄수화물: 197.46g.
아침 식사: Erdbeeren, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Aldi Haferflocken, Honig, Banane, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough. 저녁 식사: Reis-fit Basmati, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alpro Barista Soya, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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