2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
2603 kcal
|
지방: 67.02g | 단백질: 116.69g | 탄수화물: 344.84g.
아침 식사: Kiwi, Fiocchi d'Avena, Gentilini Fette Biscottate, Foodspring Proteine Cream, Zymil Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Foodspring Whey Protein, Mellin Crema di Riso, Marmellate e Conserve, Kellogg's All-Bran. 점심 식사: Zafferano, Mandorle, Zucchine, Carrefour Speck, La Molisana Pasta Integrale , Poretti 4 Luppoli, Pizza Bianca, Patate al Forno, Fragole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Céréal Madeleine, Conad Prugne Denocciolate, Mela. 간식/기타: Conad Prugne Denocciolate, Mandarino. 더보기
|
안정된 체중
|