2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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3080 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 165.67g | 탄수화물: 431.63g.
아침 식사: Lidl Café Soluble, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Zanahorias Pequeñas, Prozis Sirope Chocolate Zero, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Fresas, Carrefour Choco Curlz, Belbake Levadura en Polvo, MyProtein Impact Whey Isolate Caramelo Salado, Lidl Tortitas de Arroz, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Clara de Huevo, HSN Foods Rice Flour, Quamtrax Oatmeal Donuts, Manzana, Carrefour Copos de Avena, Myprotein Galleta de Chocolate Triple. 점심 식사: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Carrefour Choco Curlz, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Eco Cesta Tortitas de Arroz sin Sal Añadida, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Carrefour 4 Estaciones, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, Plátano, HSN Foods Rice Cream Specullos, Lidl Salpicon de Marisco. 저녁 식사: Cebollas, Aceite de Oliva, Aguacate, Brócoli, Hacendado 5 Panes, Lidl Lomo Adobado, Petit Chebra Rulo de Queso de Cabra, Tomates. 간식/기타: Hacendado Actimel, Hacendado Corn Flakes , Miel, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, BIG Caseína Triple Chocolate, Prozis Crema de Cacahuete con Caramelo, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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