2014년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 16일:
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1153 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 100.26g.
아침 식사: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Del Monte Banana, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Utz All Natural Crisp Potato Chips (Family Size), Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. 간식/기타: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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