|
hari ini lupa timbang sebelum sahur...
kalau BB setelah sahur sih naik ke 81.1 lagi...
coba nanti sore timbang, soalnya kemarin sih BB sebelum sahur dan BB sebelum buka sama...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1859 kcal
|
지방: 44.03g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 318.46g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Del Monte Saus Tomat, Gula, Garam, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Sawi Dimasak, Kobe Boncabe Level 50, AMH Jahe Merah, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (2). 저녁 식사: Milo Milo Cube, Burung Dara Mie Telur Urai, Kobe Boncabe Level 50, Bakso Daging Sapi, Garam, Sawi Dimasak, Tahu Bakso, Gula, Del Monte Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit. 간식/기타: Frisian Flag Purefarm Coklat, Kue Bolu, Mayora Teh Pucuk Harum. 더보기
|
|