2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
|
1907 kcal
|
지방: 90.63g | 단백질: 110.89g | 탄수화물: 163.49g.
아침 식사: Рахат Карамель Кофейная, Яйцо (Целое), Золотой Колос Кулич Пасхальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), S7 Сэндвич на Хлебе с Курицей и Соусом Тар-Тар. 점심 식사: Буханка Самса с Говядиной. 저녁 식사: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Снежок Снежок 2,5%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ярче Сыр Российский Фасованный, Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|