2022년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 25일:
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1370 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 114.78g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Zero Сироп Шоколадны, Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, KDV Конфеты Шантарель . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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