marco cava님의 저널, 2022년 04월 24일

Contro filetto di manzo con tortino di patate e bietola, questo era il secondo, i due primi con ripasso erano già stati fatti fuori 😋

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
1915 kcal 지방: 62.51g | 단백질: 117.03g | 탄수화물: 214.59g.   아침 식사: Datteri Medjool, Ritter Sport Cacao Selection 81%, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Molino Rossetto Farina di Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Bignè al Cioccolato, Torta al Limone, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Tortino di Patate, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Pasta al Sugo di Carne, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. 더보기

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