2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1698 kcal
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지방: 120.09g | 단백질: 131.52g | 탄수화물: 10.99g.
아침 식사: Tesco Camembert, Wiesbauer Tura Felvagott, Aldi Sertés Tepertő, Spar Csirkemell, Paradicsom Paradicsom, Marilussy Peanut Butter. 점심 식사: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Csemege Vastagkolbasz, Milfina New Lifestyle Sajtkrém (Aldi). 저녁 식사: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Spar Csirkemell, Wiesbauer Tura Felvagott, Lindt Excellence 85% Cocoa. 간식/기타: Tesco Camembert, Regnum Fekete Erdei Sonka. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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