2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1497 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 87.95g | 탄수화물: 207.99g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch. 저녁 식사: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Freshona Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Combino Vollkorn Spaghetti, Zucchini Netto, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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