2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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1912 kcal
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지방: 55.61g | 단백질: 83.37g | 탄수화물: 173.04g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Käserei Champignon Camembert, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Kaufland Bio Feta , Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Nord Lachsforelle, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Erdbeeren, Roggenbrötchen, Ananas, Blutorange, Kaffee Creme. 저녁 식사: Chenin Blanc, Loose Protein Quäse, Ja! Körniger Frischkäse, Dornfelder, Roggenbrötchen, BioBio Bergkäse (20g), Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Teriyakisoße, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mischbrot, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft , Globus Dorschfilet. 간식/기타: Lindt Ostereier , Wodka, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Birnenkuchen, Deutschesee Asia Garnelensalat, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Leibniz Butterkeks, Deutschesee Räuchergarnele, Fiore Mio Grissini . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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