2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 52 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
|
1680 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 129.63g | 탄수화물: 190.66g.
아침 식사: Яичный Белок, Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Яйцо. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лимон, Апельсин. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|