2022년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 24일:
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2484 kcal
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지방: 96.07g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 336.29g.
아침 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 顏師傅 日式龍蝦風味沙拉, 小黃瓜, 全聯 閱讀麵包-醇熟厚片吐司, 黑咖啡. 점심 식사: 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 金針菇, 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 真好家 黑麻油. 저녁 식사: 地瓜球, 新鮮豬肉香腸, 炒青菜. 간식/기타: 馬可先生 桂圓五穀米雜糧饅頭, 西瓜, 火龍果, 小番茄(葡萄形狀). 더보기
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안정된 체중
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