2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1917 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 222.23g.
아침 식사: Yorma's Pfefferbrezel . 점심 식사: Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Real Quality Rahmspinat. 저녁 식사: Dr. Oetker La Mia Pinsa Vegan, Lidl La Pinsa Pikante Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Westland Old Amsterdam, Harry Dinkeltoast. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Gut & Günstig Vanille Eis, Erdbeeren. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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