2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1288 kcal
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지방: 39.52g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Date, Uleg Sambal Pedas, Egg, Grilled Fish, Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak, Bango Kecap Manis, White Rice. 점심 식사: Fried Breaded Soybean Curd, Honey . 저녁 식사: Fried Egg, Sugared or Glazed Doughnuts . 간식/기타: VECTORLABS Master Whey, Egg White, Banana, Van Houten Cocoa Powder, Watermelon. 더보기
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안정된 체중
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