2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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4896 kcal
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지방: 138.28g | 단백질: 172.38g | 탄수화물: 510.73g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Cachorro Quente. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Café, Dona Benta Bolo de Chocolate com Avelã, Coca-Cola Coca-Cola, Caipiroska, Caipirinha, Couve Refogada, Farofa, Feijoada. 간식/기타: Trufa de Chocolate. 더보기
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3116 kcal
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운동:
출근 - 6 시간 7 분, Dormir - 5 시간 11 분, Google Fit - 12 시간 42 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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