2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1887 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 135.30g | 탄수화물: 253.64g.
아침 식사: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot, Hähnchenbrustfilet, Lidl Fladenbrot. 간식/기타: Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Erdbeeren, Sondey Butterkeks Zuckerreduziert, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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