|
Я сегодня ничего не взвешиваю ,всё в рот складываю ! убралась дома ,нашагала 4200т шагов … вечером по плану прогулка в самый красивый парк России .Пешочком до парка в парке поблудить и домой тоже пешочком ! Думаю выдержит ли моя лялька столько нахаживать 🙃🤦🏻♀️ больная голова ногам покоя не даёт 💪😅на обед были пельмени ,орешки и банан 🍌
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1468 kcal
|
지방: 78.17g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 129.91g.
아침 식사: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 점심 식사: Грецкие Орехи, Ермолино Пельмени "Домашние", Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Салат капустный, Ермолино Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Банан, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 저녁 식사: Капучино, Творожная Запеканка. 더보기
|
|
 댓글
А я завтра не буду ничего взвешивать и считать 🤗
2022년 04월 23일 작성이: Наташа300
|
Я щас примерно посчитала … лучше считать 😂👌у меня обед вышел на 700кк . А сейчас только 15:00 … 1200 ккал за пол дня 🤦🏻♀️ Я сделала по хитрому,купила 3 кулича … один дома скушаем а два по гостям поедем ,отдадим 💃🏻 Яйца можно ,а конфеты мелочь съест ))
2022년 04월 23일 작성이: Анастасийка94
|
А какой самый красивый парк в России?)
2022년 04월 23일 작성이: rawrrruma
|
Парк Галицкого город Краснодар
2022년 04월 23일 작성이: Анастасийка94
|
оо с кулисами та ещё засада, вчера посчитала сколько в них, и решила делать вторую партию ПП вариант)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|