2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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2469 kcal
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지방: 93.18g | 단백질: 113.10g | 탄수화물: 121.39g.
저녁 식사: Грецкие Орехи, Сыр Романо, Фисташки, Яблоко Желтое, ローソン おにぎり ねぎとろ, ファミリーマート まぐろたたき, くら寿司 えんがわ, マルエツ にぎり寿司(大トロ), くら寿司 まぐろユッケ, くら寿司 味付けいくら, くら寿司 ねぎまぐろ, くら寿司 サーモン. 간식/기타: コープ サラダせんべい, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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