2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1625 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 155.67g | 탄수화물: 110.99g.
아침 식사: Ovo, Banana. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. 저녁 식사: Continente Queijo Flamengo Fatias, Ovo, Bife de Peru Grelhado, Couves de Bruxelas Cozidas. 간식/기타: Continente Pudim Proteico, Banana, Continente Marmelada Continente, Continente Iogurte Líquido + Proteína Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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