AmgelicaMustillo님의 저널, 2022년 04월 23일

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2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.9 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:

1314 kcal

지방: 71.91g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 112.46g. 점심 식사: Ja! Gouda Mittelalt, Laugenstange, Nutella Nutella, Goldähren Körner Balance Sandwich. 저녁 식사: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Frikadelle, Aldi Delikatess Fleischsalat. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos. 더보기

661 kcal

운동: 스텝퍼 - 32 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, Samsung Health - 22 시간 48 분. 더보기

주 1.6 kg 감소하기

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