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So tried something last night, ate my maintenance calories just to see what happens because I felt like eating more yesterday and I'm surprised. will definitely maybe do one day maintenance every week
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90.4 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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190 kcal
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지방: 0.90g | 단백질: 6.45g | 탄수화물: 34.50g.
아침 식사: Weet-Bix Weet-Bix. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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