2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1001 kcal
|
지방: 27.86g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 91.57g.
아침 식사: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Putih. 점심 식사: Chia Seed, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Yamazaki My Roti Gandum, Alpukat, Rasberi Beku tanpa Pemanis, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|