2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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1439 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 103.18g | 탄수화물: 157.88g.
아침 식사: Vega Green Персик Сушеный Армения, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. 점심 식사: Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Киви, Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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