2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1417 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 153.93g.
아침 식사: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Lidl Eiweißbrot, Meggle Streichzart Gesalzen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs. 점심 식사: 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. 간식/기타: Lidl Protein Bar Weisse Schokolade Crisp, Dattel, Äpfel, Mandarine. 더보기
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안정된 체중
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