2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
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693 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 25.18g.
아침 식사: Misura Stevia, Caffè Espresso, Tè (Infuso), Cacao Amaro in Polvere, Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Tonno in Olio (in Scatola), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zucchine Grigliate, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Caffè Espresso, Land Formaggio Fresco Spalmabile. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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