2022년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 23일:
|
1516 kcal
|
지방: 86.21g | 단백질: 129.22g | 탄수화물: 48.39g.
아침 식사: Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Жареное Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). 점심 식사: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 저녁 식사: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Кокосовая Паста, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Фисташки, Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Русское Море Горбуша Запеченная , Овсяная Каша на Воде, Брокколи на Пару. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|