2014년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 15일:
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2875 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 369.66g.
점심 식사: Brötchen, Lemar Kartoffelsuppe, Wiener Würstchen. 저녁 식사: Flammkuchen, Roggen Brötchen, Boulette, Bismarck-Baguette, Kartoffelpuffer. 간식/기타: Likör, Glühwein. 더보기
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2072 kcal
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운동:
휴식 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Da ist sie ja wieder, die schöne acht! :)
2014년 12월 15일 작성이: Everlost
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