nini0689님의 저널, 2022년 04월 22일

Essen ist fertig... Hopp ,hopp, hopp...

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
1259 kcal 지방: 41.65g | 단백질: 44.39g | 탄수화물: 174.88g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Kaffee, Alnatura Dinkel Crunchy, Milch 1,5%. 점심 식사: Golden Seafood Frische Miesmuscheln, Milfina Kräuterbutter, Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Tomaten, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
1945 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Oh nein hab wieder getrödelt und bin zu spät...aber ich hab mir schon die Hände gewaschen... lächelganzliebundblinzelmitdenblauenAugen. Ist noch was übrig? 🙈🙈🙈 
2022년 04월 22일 작성이: farina1902
Extra ne Portion für dich aufgehoben 😉  
2022년 04월 22일 작성이: nini0689
Puh wieder mal Glück gehabt.....danke 🤗🤗🤗🤗 
2022년 04월 22일 작성이: farina1902
Gerne gerne 🤗 
2022년 04월 22일 작성이: nini0689
Au ja oder is jetzt alles weg?? 
2022년 04월 22일 작성이: 🪐Bakumis°
Oh, sieht sehr lecker aus 🤤 
2022년 04월 22일 작성이: sarahlena4
Bakumis, ich teil meine Portion für morgen heute schon mit dir 😇 
2022년 04월 22일 작성이: nini0689
Aaaaw💕dann Bring ich auch was gesundes leckeres mit 🙂 
2022년 04월 22일 작성이: 🪐Bakumis°
Alles klar😁 
2022년 04월 22일 작성이: nini0689
Guten Morgen...was gibt es denn heute leckeres zum teilen? Da ich arbeite hab ich keine Zeit zum Kochen...also mach bitte eine grosse Portion 🤗🤗😉😊😍 
2022년 04월 23일 작성이: farina1902
Farina, wir müssen leider mit den Resten von gestern vorlieb nehmen😅🙈 
2022년 04월 23일 작성이: nini0689
Das ist überhaupt nicht schlimm. Nudeln gehen immer 😍😍😉 
2022년 04월 23일 작성이: farina1902
Dann stell ich dir was bereit 👍 
2022년 04월 23일 작성이: nini0689

     
 

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