2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2823 kcal
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지방: 116.70g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 349.39g.
아침 식사: ProNutro Chocolate Cereal, Woolworths Vegan Instant Chai Latte, Clover Full Cream Fresh Milk, Canderel Stick. 점심 식사: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Nola Tangy Mayonnaise. 저녁 식사: Danish Pastry, Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, Burger King King Fries (Small). 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Lollipops, SPAR Mild Gherkins in Brine, Chicken Meat , Thokoman Smooth Peanut Butter, McCain Sweet Potato Chips, Bananas , Food Lovers Market Mini Rice Cakes. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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