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Awal 2018 >> 86,4 kg
Juli 84,3 kg
Agustus 83,6 kg
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 29일:
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1210 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 22.29g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: Alpukat, Pepaya. 점심 식사: Buncis, Kembang Kol, Wortel, Nasi Merah. 저녁 식사: Kopi (Diseduh dari Bubuk, Bebas Kafein). 간식/기타: Coklat Manis atau Gelap, Rujak. 더보기
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