2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2339 kcal
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지방: 33.12g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 184.43g.
아침 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Karottensalat, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Herforder Pils. 간식/기타: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi American Style Cookies, Kaffee. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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