Lluviâ님의 저널, 2022년 04월 22일

Ketojenik kahvaltım 😍

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
1780 kcal 지방: 143.53g | 단백질: 95.31g | 탄수화물: 30.20g.   아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kiraz Domates, Limon Suyu, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. 점심 식사: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Köfte. 간식/기타: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Fındık, Badem. 더보기
1963 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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