2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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2394 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 108.36g | 탄수화물: 236.59g.
아침 식사: Brezzo Miele, Banana, Kellogg's All-Bran, Marmellate e Conserve, Foodspring Whey Protein, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Foodspring Proteine Cream, Cameo Pizza Dolce, Zymil Latte Alta Digeribilità . 점심 식사: Fior Fiore Coop Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Arance, Pane Integrale al 100%. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, McCain Le Patatine Originali, Arance, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milk Kefir Mirtillo Nero, Ecor Mix Frutta Secca, Fiorentini Ener-Go Peanut Butter . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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