2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1025 kcal
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지방: 30.97g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 127.97g.
아침 식사: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Snickers Snickers. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Кускус (Вареный), Редис, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Творог 9%, Зеленый Чай. 간식/기타: Какао с Молоком и без Сахара, Изюм (без Косточек), Яблоко, Творожная Запеканка. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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