我的內心小魔鬼😈 ㄧ直想爆吃零食
我的減重小天使🧚🏻♀️ 卻是超級想達標
數字會說明這場戰爭😈🧚🏻♀️誰輸誰贏
拜託!挺住啊!
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51.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1885 kcal
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지방: 107.95g | 단백질: 89.67g | 탄수화물: 138.90g.
아침 식사: 麸皮麵包, 蘑菇, 番茄, 炒雞蛋, 煙肉(腌製,煎), 德國香腸. 저녁 식사: 白帶魚, 雞胸肉(不吃皮), 中華 板豆腐. 간식/기타: 卡迪那 洋芋片, 巧克力, 杏仁, Fix Fogg. 더보기
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1542 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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