洪小艾님의 저널, 2022년 04월 22일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:

1268 kcal

지방: 44.60g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 127.94g. 아침 식사: 煎雞蛋, 馬可先生黃金脆皮雜糧麵包, 大豆/黄豆（水煮）, 康纖麥E, 萬歲牌無調味腰果, GNC 高蛋白. 점심 식사: 芭樂, Garofalo 義大利直麵, 蓮藕, 番茄, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 萵苣, 生菜, 毛豆, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 水煮蛋. 저녁 식사: 大陸妹, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 木耳, 中華黃金豆腐. 더보기

1832 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

洪小艾님의 체중기록

전체 내역보기

洪小艾님의 저널, 2022년 04월 22일

댓글달기

洪小艾님의 체중기록