2022년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 22일:
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1248 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 31.74g | 탄수화물: 164.21g.
아침 식사: Marc Payot Pain au Chocolat, Croissant, Pacha Chicorée Soluble. 점심 식사: Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. 저녁 식사: Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Côte d'Or Chokotoff (9,8g). 간식/기타: Cheese Sandwich. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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