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estoy pasando por un periodo de cambio ... despues de llevar una rutina en gym y alimentacion buena, me tuve que operar y me extirparon la vesicula y ahora siento que perdere toda mi rutina y eso que llevo solo 1 dia post operada 😓
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1 kg
지금까지 감소한: 84 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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749 kcal
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지방: 7.39g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 126.40g.
아침 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Marraqueta. 점심 식사: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Regimel Mermelada de Mango, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Café Gold Café Descafeinado, Lider Leche Descremada. 저녁 식사: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Verduras, Puré de Manzana. 간식/기타: Izkol Galletas de Chuño Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Kingsbury Pan Pita Perfecto, Livean Gelatina. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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 댓글
Por el contrario, no pienses eso. Tómatelo con calma,
enfócate en tu recuperación, aprovecha el tiempo para aprender y planificar lo que harás cuando vuelvas. Sentirás que partes de cero, como repetir de curso, pero como el ave fénix, para hacer arder ese gym 🔥
2022년 04월 21일 작성이: Pablo_fs
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