2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
|
2587 kcal
|
지방: 78.42g | 단백질: 182.05g | 탄수화물: 267.74g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Первым Делом Арахис Обжаренный Солёный, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 점심 식사: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. 저녁 식사: Landers Сыр Сулугуни . 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|