2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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936 kcal
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지방: 22.18g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 105.04g.
아침 식사: Elli Quark Yogurt , Bananas . 점심 식사: Regular Coffee, Cooked Yellow Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Lobster, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Barefoot Cabernet Sauvignon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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