2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1906 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 258.56g.
아침 식사: Meijer Herbal Tea Bags, Bananas . 점심 식사: Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Sweet Baby Ray's Hickory & Brown Sugar Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Violife Just Like Cheddar Shreds, Bolthouse Farms Matchstick Carrots, Dole Baby Spinach, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Zucchini , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Kroger Idaho Russet Potatoes. 간식/기타: Bananas , Meijer Herbal Tea Bags, Twizzlers Strawberry Twists, Vital Proteins Beauty Collagen Lavender Lemon, ChocoVine ChocoVine. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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