2022년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 21일:
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1160 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 43.93g | 탄수화물: 156.63g.
아침 식사: Cinnamon, Vanilla Extract, Bananas, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Woolworths Almond Milk Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee, Rooibos. 점심 식사: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bokomo Provita Wholewheat, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Penne, Guacamole, Woolworths Pumpkin, Sweet Potato, McCain Mixed Vegetables, Woolworths Prego Pork Steaks. 간식/기타: Safari Peanuts & Raisins, Woolworths Fat Free Yoghurt, Woolworths Wild Blossom Honey, Woolworths Chia Seeds. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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