2022년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 72.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 20일:
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1533 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 144.74g | 탄수화물: 127.11g.
아침 식사: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Loose Protein Quäse, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Karotten, Zucchini, Eatlean Grated Cheese, Alpro Alpro Cooking, Lidl Hänchenbrust, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Edeka Protein Wraps. 간식/기타: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Jever Fun, Schoko Erdbeer Torte. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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